ランキングに参加してみました。よかったら、ぽちっとしてみてください。

FC2 ブログランキング

にほんブログ村  ⇒ 解離性障害 PTSD・トラウマ メンヘル日記

ランキングに参加してみました。
よかったら、ぽちっとしてみてください。

FC2 ブログランキング

にほんブログ村
↓↓↓
解離性障害 PTSD・トラウマ メンヘル日記

... more?

【 2019.01.31 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

今日は朝からとっても調子がよくて、お散歩じゃなくてウォーキングしてきた。Cocco聞きながら、るんるんで。
夜になって、雨が降ってきて、これから雪になるとかの予報。暢気に構えてるわたしは、雪見たいなあ、積もるといいなあって。

来月はバレンタインなんて行事が控えておられますが、彼にはこの前あげて、たぶん最後の彼へのバレンタインチョコ。メールに返信もまだないし、でもこのままでもわたしは後悔しないと思う。ばいばい。って、スパッと忘れるんだろうな。記憶を封じるっていうか、そこまで大袈裟なことじゃないけど、なにも無かったことにするのは得意。できない事柄もあるけど、できるんだから、それまでのことなんだなって。

それより、いろいろ迷走してるテンプレ。なかなか決められません……。
【 2019.01.31 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

... more?

【 2019.01.30 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

今日はとっても調子がいい。朝からめまいもほとんどしてない。

この調子なら、3日のお出かけ、楽しめそう。
スカートに、ニットに、お気に入りのブーツに、今年編んだベレー帽もかぶって行こう。
ふふふ。
【 2019.01.30 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

... more?

【 2019.01.29 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

今日はめまいがだいぶいい。
3日にお出かけする予定だから、この調子で良くなっていってほしいなあ。

リハビリになるかどうかは分かんないけど、好きなお歌を歌ってみてる。しばらく歌も歌えなかった。歌うの好きなのに。っていうか、歌うのは自衛策でもあるのに(物音がダメだから、自分から発する音越しに周囲の音を聞くという)。ノイズキャンセリングのヘッドホンとか、イヤーマフ、いま調子悪くてできなくて、でも歌を歌ってればそれだけでずいぶん違う。まあ、歌ってるのCoccoだから、うるさい+αで迷惑かもだけど。でも、最近は英語の歌詞のしか歌ってないから、それほどでもないと思いたい。

3日、なにを着て行こうかな。そういうこと考えるのも、調子が上向きになるかも? オシャレさんってわけじゃないけど。
【 2019.01.29 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

... more?

【 2019.01.28 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

最近、めまいが酷い。

耳鼻科に行った方がいいって、精神科の方で言われたから受診したら、血圧が安定していないせいって言われた。それは自律神経の問題だからって、精神科の方で診てもらってくださいって。でも、精神科の先生は、様子を見ましょう。なんだかなあ。
【 2019.01.28 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

はじめまして。ame と申します。

心にちょっとした問題を抱え、精神科に通院しています。
解離性障害とか、PTSDとか、物音に過敏だとか、ごはんを食べるのが苦手だとか、そんな感じに。
日常のこと、思っていること、書いていこうと思っています。
よろしくお願いします。

... more?

【 2019.01.28 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲