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解離性障害 PTSD・トラウマ メンヘル日記

絵を描きたい欲が急に湧いてきて、ここのところお絵描きをしているのだ。描いて描いて、気に入らない。描いて描いて、気に入らない。そのくり返し。だけど、描きたくて仕方ない。

ウォーキングと毎日るーてぃんとしたのを続けて、いい感じなのだけれど。
でも、困ったことが1つ。草大福にハマってしまった。お餅は避けてる食材のはずなのに、緑色をしているが故に、食べてしまう。って、ただ自分を甘やかしてるだけなんだけど、よもぎの味だからお餅じゃないような気がしてしまう。でも、よもぎはもうすぐ時期が終わるし、どうにかなるわよ。と、このところ停滞気味の体重に言い訳する。
そして、草大福をわたしが食べると分かったかーちゃんは、草大福を買ってくるのだ。
かーちゃんは草大福が嫌い。青い味がするお餅が嫌い。昔のかーちゃんのかーちゃんがおうちで手作りしていた頃の、よもぎをすり潰しているときのにおいや、お餅の中に残っているすり潰し足りないよもぎとかの思い出やら、そもそもよもぎの味と香りがいやなのだとか。でも、わたしが食べるからうれしそうに買ってくる。草大福買ってきたわよーって。
く、くそう。青い味に騙されて、もちもちの炭水化物たっぷりのお餅を食べてしまう……。でも、いつも買ってくるところの草大福は今日明日あたりで終わりらしいから、最後の晩餐的に食べたらいいわ!と自棄になってみる。

おやつに草大福食べよー。ぐはっ。
【 2020.04.25 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

ねーちゃんから、マスク届いたよーって。姪ちゃん1号と揃って付けてる写メが届いたのだけれど。1号は最終的には電話で、かわいい。ありがと。と言いつつも、あまのじゃくなヤツだから、最初はもちろん、いらない。と言ったのであった、とねーちゃんが言ってた。1号はなんでも、最初に見たときには、いらない。と言う。あ、でも、この前、100均でなんでも買ってあげるよーって言ったときに、1号、このティアラすごいねーって見せたときは、かうーっ!!ってなってたなあ。本当の本当に1号のツボにはまって、欲しいってときはそうなるんだよなあ。かわいい柄の布で作ったけど、その前に送った、マイメロちゃんの子供用マスクをお気に入ってたからなあ……。難しい。

と、そんなことより、1号にはそろそろ自転車が必要だと思う。と考えるameおばちゃんであるのだけれど。1号が、いらないー。って泣くから買ってない。と、ねーちゃん。ねーちゃんは運動神経が大変よくなくて、そんなねーちゃんは自転車に乗れるようになるのにも苦労して、自分の子には、どんなに運動神経が悪くても、運動会でビリでもなんでもいいから、自転車だけは乗れるようにしてあげたい。乗れないと絶対不便。と言っているのに、4歳の1号に自転車やらその類を与えたことがない。4歳の誕生日プレゼントにママとととから贈るはずだったけど、いらないーって泣かれて。でも、うちにあったら気になるはず。誕プレだのの縛りをなくして、買ってしまうべきではないかのう。1号は運動神経がよくない片鱗を見せているので、そして諦めも早いので、自転車問題はなかなか心配であるのだ。

そんな今日、草大福を食べてしまったことをすごーく悔いている。今日から通常営業の食事に戻るはずが、昼にはビビンバも食べてしまった。ビビンバはカロリーはなんとか許容範囲だったのだけれど、問題は草大福。草大福が、田舎のおうちの手作り系で、大きくて、それを2個も食べてしまった。その分、体重にも表れた気がするなんて気のせいかしら。

そして、YouTubeでダイエット動画を見ながら、毎日のるーてぃんに組み込むものを決めたわけで。おとといからはじめて、ようやくるーてぃんを決められて。このまま見てたら、1日中なにかしらの運動系動画を見ながら動いてそう……とちょっと恐怖とわくわくを感じつつ。とりあえずは、決めたるーてぃんをこなそうと、思ったのであった。

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【 2020.04.19 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

ねーちゃんと姪ちゃん1号と、ととに作ったマスクを郵便局から送ったよう。ねーちゃんに送ったからねーって電話すると、どうもですうって。1号がマスクしてくれるといいなあって言うから、ママとおそろいならしてくれるかもって作ってみたんだけどって。

今日は、ウォーキングに行ったら、めーめ(と名付けてあるネコさん)に久々に会えて、めーめはコンクリに体をゴシゴシしてたから、おや、また痒いのかい? ここかなここかな?と掻いてあげた。めーめは大人しくわたしにカリカリされてた。めーめ、本名は? にゃーん。久しぶりに会ったね。にゃーん。飼い主さんのマッサージ屋さんも、ご時世で大変かい? にゃーん。と言った感じにお話もしてきたのだけれど、傍から見たらすっげー怪しい人物です。でも、めーめはかわいいです。でも、ちょっと太りましたなあ。丸くなってた。けど、相変わらずの猫っ毛でした。

昨日から、食べたものをすべて記録しはじめた。あと、食べたいなってちょっと思ったけど食べなかったものも記録してみる。
今日は割と普通の食事をして、と、思ってるんだけど、かーちゃんのその誘い文句が。「これ、栄養もなさそうだから食べても大丈夫よ」。か、かーちゃん……そんな露骨な、と思ったのだけれど。ちなみに、麻婆春雨だったのだけれど。春雨って、けっこう糖質あるんだよう、と思いつつ、食べることにして。調子に乗って夜にはアラビアータを食べた。今日は吐かないぞーって決めて、体重も絶対増えるぞーって覚悟して、でも、明日からまたがんばればいーんだぞーって。明日から、また決まった食事に戻ります。
【 2020.04.17 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

怒涛のマスク作成で、マスク用にしようと決めたダブルガーゼと、わたしが持ってたゴムを使い切ったのだ。もうこれはマスク工場だねえって、かーちゃんと言ってた。
で、ちょっとゴムが足りなかったから、amazonさんで注文。こんなご時世、届くのかどうか、本当にゴムを売ってくれるのかどうか、お金だけとって品は送られてこないんじゃないかなんてちょっと考えるけど、必要だから買ってみる。

今日はカレーを大量に作って。かーちゃんはカレー大好きだから明日も食べるってよろこんでる。で、とーちゃんに久々に夜ごはん御馳走。おいしいとは言ってくれない、思っても自発的には言わない、悪くないと言われたら最高評価の、似非グルメなとーちゃん。まあ、食えや。
【 2020.04.15 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

今日はプリーツ(タック)タイプのマスクを作成。大きさについて、まずかーちゃんにピッタリサイズを模索。そして完成。次はわたしにちょうどいいサイズ。完成。最後に姪ちゃん1号に合いそうなサイズ。完成。
わたしやかーちゃんには立体よりこっちの方がいい感じがするって意見も一致したし、簡単だし、こっちのタイプで明日から量産体制に入るのであります。

今日は台風みたいな天気だったけど、雨の止み間に、もしかしたら売っているかもしれないマスクを求めに(ウォーキングも兼ねて)ドラッグストアへ。けっきょく、マスクはなかったものの、頼まれた牛乳を購入。

帰ってきて、夜ごはんを食べて、なんかやる気出たし、リカちゃんの服を作るぞー!って、思ったのに。どこを探しても、リカちゃんの服用に買ったレースが見つからない。ここなら分かるってとこに置いたはずなのに、部屋中ひっくり返しても見つからない。どこじゃー、どこなんじゃー、探すこと1時間弱。けっきょく見つからず、お風呂の時間となり、仕方ねえ。また買うか……本当にどこにいったんじゃ……と、この持て余したやる気となんとも言えない悔しさと言うかは、明日からのマスク作りに回そうと思ったのだった……。レース……どこにいった……出ておいでよお……。こういうのは、忘れた頃にひょっこり出てくるものなんだよなあ。探してるときには見つからんのじゃよ。

ちくしょー。明日からもマスク作るもん。
【 2020.04.13 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

今日は布マスクを作ったよう。かーちゃんと。型紙はネットでダウンロード。とりあえず、立体マスクを作ったのだ。かーちゃんは顔が大きくて、市販の女性用とかじゃ小さいってくらいだから、大きめの型紙で作って、試作品。それに改良を加えて試作2。さらに改良、試作3。かーちゃんの顔にぴったりのマスクができたのだ。試作1、2はちょっと手直しして、そして3つのかーちゃん用になった。ちなみに、わたしがしてみたら、マスクと顔のあいだに手が入る。かーちゃんは、ほら見なさい! あたしは顔がでかいんだから!と、顔が大きい証明ができてなぜか誇らしげ。女性用マスクで耳が痛くなるのも分かるでしょ?って、勝ち誇ったように。


今日は立体マスクを作ったけど、量産する(ねーちゃんちの分も作る)には、プリーツ型の方がいいかもねって。明日はプリーツ(タック)タイプのを作るのだ。

ちなみに、マスクを作るのに使ったのは、わたしのお気に入りだったダブルガーゼのキャミワンピ。ブライスのカスタムをしていたときに、インクが付いてしまって落ちなくて、ががーんってなったけど、ブライスさんのお洋服にするからいーもん……って取って置いたやつ。他にも、ブライスさんのお洋服ように買った、ダブルガーゼさんがいらっしゃるので、まだまだ作れます。ゴムもまだまだあります。なにがどこで役に立つのかわからないものです。
かーちゃんは、もともとガーゼタオルの愛用者で、夏は必ず首に下げているので、気に入ったものがある度に買っていて、だから様々な模様のダブルガーゼがうちにはあったりして。かーちゃんは、お気に入った模様のでほしいと言っておりますし、姪ちゃん1号も、かわいい柄ならマスクをちゃんとしてくれるかもしれないし、マスク作りをせこせこと、かーちゃんと協力してがんばりましょう、なのです。

ところで、この前の、姪ちゃん1号の忘れものなのだけれど。1号は、届くまで存在を忘れていたそうな。めでたしめでたし。
【 2020.04.12 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

性的な自傷行為をしていた頃は、ある程度の肉感が必要だった。普通に生活していてちょうど良いくらいの。それくらいが一般的に需要もあるもの。胸も適度にあって、骨ばってなくて、ちょっとやわらかいくらいの方がいい。そんな感じがあった。痩せていたら相手にするにも心配になる。適度な肉感。これは、性的自傷には必要なものだった。

それをしなくなった今、それらは邪魔でしかなくなった。もともと、自傷行為だったそれ。自分を傷つけるためだった。胸なんか、いらない。女性らしいライン、性的な目で見られること、それ自体がいやなことでもあった。だから、いまはとにかく、そんなことの欠片もない身体になりたい。

でも、太るんじゃいや。太っている体積の分だけ、いやなことが詰まっているような気がするから。つらいことが膨らんでいくような気がするから。

肉感は、もう必要がなくなった。だから、いらない。生理はもともと欲しくなかった。子供もいらないし、間違いでも起こったら、本当に困るし。そうなるかならないかの、危ない橋を渡ってみたりもした自傷行為ももうしないのだから。

『痩せ姫 / エフ=宝泉薫』を読んで、実際、納得することばかり。そうそうって頷くことばかり。ちょっと手持無沙汰になると痩せ姫を読んでみたりする。どうしてわたしが体重と体脂肪を減らしたいのかは、ダイエットしてきれいになるためじゃない。ただ、不健康に、死に近い場所で、その方が生きやすと思うから。必要もなくなった肉感は、早く捨ててしまいたい。それが必要だった自傷行為はしていないし、それ(性的自傷や肉感といったもの)を必要としない生活が、いまは生きやすいと感じるから。いつか書いた、自傷行為の置き換え。食べないという自傷行為をして、そうして自分を保つ。
自傷しなくても生きていられたら、それが良いに決まってる。でも、わたしは、生きることに代償があった方が生きやすい。
生きやすい環境を探したら、ここに行きついてしまった。この感覚でいるのがいつまでなのかは分からないけれど、生きることが困難に思える中では、なにかを抑制したりすることで逆に気が紛れるとか、そういうときもある。
【 2020.04.12 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲

あんまりきれいな話じゃなくて、ってか、汚い話を真面目にしてますが、お食事中にはよろしくない感じの、お馬鹿なお話です。

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【 2020.04.12 | Comment:2 | Edit/Admin | Top▲

姪ちゃんが帰って、あー乗り切ったー。と、ぐだーっとしてしまった。のを、今日からびしっともとに戻すべく。
わたしの住む田舎町にも、ついにコロナさんがやって来て。でも、ウォーキングには出かけてみる。通りは普通だけど、いつも満席に近かったファミレスがガラガラでびっくり。いつも、危機感ねーな、と思ってたのだけれど、緊急事態宣言後に減りまくったのであります。そして、急にテイクアウトをはじめ出したファミレス。大変です、商売、生き残り。

ついに朝の3時ごろから並んでしまっているという状況にもなって、それはよろしくないでしょうとなったらしく、ドラッグストアさんは時間ランダムにマスクを陳列することに決めたと、よく話すそこの薬剤師さんから聞いた。その方がいいですよう、と言ってきたのだけれど、これでわたしも買うチャンスが回ってくるかもしれないわ、と。

この調子で行くと、というか、ゆっくり目にしても、来月には最高(最低)の記録になると思われる体重。そこからが勝負よ!と気合いの入るわたし。まずはそこまで着実に落とさなきゃ。そのあとは、BMIを痩せ領域に落とし込むのだ。と、現在、割と健康的な体重をしているので、さっさとそこを脱出したいと思ったりして、駄目なことなのは分かってるけど、そうなればなにかが見えそうな気がする。前もそうだった。少しずつ減っていく自分の体積に、つらいことも比例して減っていくような気分。
少し前に買って、お気に入ってた指輪が、少し緩くなって。ジーンズのウエストには拳が2つ入って。そういうものから、少しは痩せたはずだと分かるのに、太い足とか腕とか、出っ張ってるお腹とかお尻とか、気に入らない。贅肉。贅沢なお肉。贅沢なお肉を捨てるために、飽食の時代に食べないなんて言うわがまま且つある意味贅沢なことを言うのだ。贅沢なお肉をつけるために費やした時間。なんてもったいない時間。削ぎ落としたいくらい、憎たらしい。たぶん、前に最高(最低)になったときより、ウエストとかは細い。筋トレとウォーキングの成果。この調子。がんばるーるー。

でも、今の体重が、主治医にちょうどいいと言われた重さで、あと、××kg減ると、なんらかの対処をすると言われたもので、前はそのちょぴっと手前で下げ止まった。そんなんじゃ納得しないもん。今回のわたしは。
【 2020.04.11 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲