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解離性障害 PTSD・トラウマ メンヘル日記

なんか浮かない気分が続いているので、ここはしまむらに行って試着放題をして気分転換をするぞ!と行ってきたのだ。ジーンズはワンサイズ落ちていることが判明し、よし!と。いろいろ試着しまくって、けどすごく似合ちゃったよおってものもなかったから、なんにも買わずに、帰ってきたのだけれど。
道中、ネズミさんに出会った。ちょこんっと、どちらさまかの月極駐車場に。こぶし大で、近づいても逃げない。なので、じーっと観察。ネズミさんを見たのははじめて。毛は堅そう。尻尾はすごく長い。つぶらな瞳。足は大きい。泣き声は拝聴できず。でも、ちょっとかわいい。けど、某夢の国のネズミとは大違いすぎる。というか、某夢の国のネズミをかわいいと思ったことのないわたしは、本物のネズミさんの方がかわいらしく思える。そして、ちょこっとだけ歩く姿を見せてはくれたものの、ほとんど動かないネズミさんに、ばいばーいって言って帰宅したのだ。

で、かーちゃんの図書館に行くついでに、名前は知らないけれど知り合いではあって、家の場所も知ってて、買い物とかでもよく会って話したりするおばさんがうちのイチゴの苗を欲しがってたから、あげてきた。けど、お留守だったから置いてきただけだけど。
そこでは、ハチワレのネコさんに会って、挨拶をして、にゃーんと返答もあって、帰って来た。

姪ちゃん1号の靴をネットで買うことになっていて、そのついでにいろいろ注文して、よし、バランスボールを買おう。と、その注文をしたところで、筋トレを再開しよう。となった。
そんなこんなで今日は筋トレをしました。明日からも続けようではないか。

と、大問題。体重が増えた! 体脂肪が増えた! この焦りが、今日1日、買い出しやら図書館やら銀行やら歩きまくって、筋トレを再開した一番の理由なのだけれど。増えた理由は、たぶんオンナノコノヒのせいなのだけれど、それがどうも慣れない。それに、それだけじゃない増え方してるもん。食べてるのに、運動してないせい。って思って、鏡で確認。変わってはいない気がする。ってか、少し前のこの体重のとき、今日試着してちょうど良かったジーンズは入らなかった。筋トレ効果とウォーキング効果は出てるはず。けど、体重と体脂肪は減って欲しい。少なくとも体脂肪は減りたまえ。むむむう……。
【 2020.10.29 | Comment:0 | Edit/Admin | Top▲
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